Sabrina Pfützner
Naturheilpraxis & Health Coaching
Beratung, Empfehlungen, Begleitung, Diagnostik, Coaching & Therapie
Was du bei mir erwarten darfst
- ein offenes Ohr & Zeit für deine gesundheitlichen Belange
- Unterstützung mit Herz und Verständnis für deine Situation
- umfassende Fachkompetenz
- individuelle ganzheitliche Therapieansätze (je nach Erkrankung und individuellen Symptomen werden einbezogen: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Lebensstil, psychische und seelische Gesundheit, Trigger, Nährstoffversorgung, Arbeit des Immunsystems, Zellgesundheit, Säure-Basen-Haushalt, chronische Belastungen… )
Was ich bin
- Zertifizierte Ernährungsberaterin
- Heilpraktikerin mit Fachkompetenz für holistische Gesundheit
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin / Coachin
- Darm- & Mikronährstofftexpertin
- Fettsäureberaterin
- Spezialistin für KPU / HPU und Folgeerkrankungen
Als selbst betroffene weiß ich: nur wenn du gezielt etwas veränderst, wird sich auch für dich etwas ändern.
Ändere JETZT deine Strategie in Bezug auf deine Gesundheit!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ganzheitliche Beratung & Therapie bei:
HPU / KPU
KPU – eine Erkrankung mit vielen Gesichtern, Beschwerden, Symptomen UND Folgeerkrankungen.
Die Stoffwechselerkrankungen HPU (Hämopyrrollaktamurie)
bzw. KPU (Kryptopyrrolurie) werden oft nicht erkannt, da sie in der Schulmedizin noch immer nicht anerkannt sind, allerdings schon seit 1969 bekannt sind.
Im Zusammenhang können stehen:
- chronisch erschöpft, müde, antriebslos
- schlechter Schlaf
- keine Traumerinnerung
- Zyklusstörungen
- Probleme schwanger zu werden
- Probleme in der Schwangerschaft
- Potenzstörungen
- Depression
- Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto Thyreoiditis
- Autoimmunerkrankungen
- chronischen Magen-Darm-Erkrankungen
- schlechtes Immunsystem
- Erkrankungen der oberen Atemwege
- gehäuftes Auftreten von Blasenentzündungen
- wiederkehrenden Mittelohrentzündungen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Allergien
- Medikamentenunvertäglichkeit
- Arthrose
- starke Konzentrationsstörungen
- Gedächtnisstörungen
- oft Kopfschmerzen / Migräne
- zu niedriger Blutdruck
- lichte Haare
- schlechtes Bindegewebe
- Karies
- Haarausfall
- Akne, Ekzeme und Schuppenflechte
- Gelenke sind überbeweglich
- zunehmende Steifheit der Gelenke
- die Muskulatur ist eher schwach
Mehr dazu auch in den News.
Möglichen Folgeerkrankungen bei HPU / KPU
ADS bzw. ADHS kann die Folge einer HPU / KPU sein
und kann sich bereits bei Kindern in der entsprechenden Symptomatik widerspiegeln.
Die entsprechende Diagnostik bringt Aufschluss und ermöglicht ggf. eine Behandlung der Symptomatik.
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… im Volksmund als Rheuma bezeichnet
Arthritis gehört zu den entzündlichen Erkrankungen.
Unter dem Krankheitsnamen versteht man eine Entzündung eines oder mehrerer Gelenke, die oft mit Gelenkschmerzen, Schwellung und Rötung einhergehen. Ist das umgebende Gewebe ebenfalls betroffen, spricht man von einer Periarthritis.
Aus naturheilkundlicher Sicht gehören verschiedene Maßnahmen zu einer ganzheitlichen Therapie, die miteinander kombiniert werden.
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… ist die häufigste Form der degenerativen Gelenkserkrankungen
Die ganzheitliche Betrachtung der Beschwerden sollte hier auf keinen Fall außer Acht gelassen werden.
Eine ganzheitliche Therapie kann die folgenden Punkte mit einbeziehen. Welche Maßnahmen erforderlich sind hängt aber von der individuellen Symptomatik und weiteren Begleiterkrankungen ab.
- angepasste, entzündungshemmende Ernährung
- optimale Nährstoffversorgung
- Lymphtätigkeit anregen
- Bindegewebe, Knorpelgewebe entsäuern
- Kräftigung der Muskulatur um das betroffene Gelenk
- entzündungshemmende Maßnahmen
- Schwermetallbelastung prüfen und beheben
- und wie bei allen Erkrankungen die Stressbelastung senken
- die richtigen Nahrungsergänzungsmittel in angepasster und ausreichender Dosierung
- Lebertätigkeit stärken
- Darmgesundheit prüfen
- weitere Entzündungsherde finden und beheben
- pH-Wertbestimmung und Regulierung
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Die Diagnose Burnout wird leider immer häufiger gestellt
Es handelt sich um einen Endzustand der Erschöpfung auf allen Ebenen.
Zum ganzheitlichen Ansatz gehören:
- Psychologische Beratung bezüglich der Lebensführung
- Achtsamkeit, Mindset verändern
- Zwingend notwendige ist das Erkennen der Stressoren, Trigger bzw. der schwächenden Einflüsse
- optimales Stressmanagement
- angepasste Ernährung
- individuelle Nährstoffversorgung
- Lebertätigkeit stärken
- Anregung der Mitochondrientätigkeit
- Darmgesundheit prüfen und entsprechende Behandlung
- Funktionalität der entgiftenden Organe stärken
- angepasste Bewegung
- Entspannungsübungen
- Atemübungen
- Work-Live-Balance finden und beibehalten
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Zum ganzheitlichen Ansatz gehören:
- Ernährung, Mindset (Psyche)
- Achtsamkeit
- Work-Live-Balance
- Nährstoffversorgung,
- Zustand der Mitochondrien
- Stärkung des Immunsystems
- Stresshormone
- Lebertätigkeit
- Stressbelastung
- Darmgesundheit
- Funktionalität der entgiftenden Organe
- Entspannung
- Bewegung
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… ist eine Erkrankung des Dickdarms
Die Ursachen hängen häufig mit der Ernährung und einem chronisch erhöhten Stresslevel zusammen.
Wichtig sind hier folgende Aspekte:
- Ernährung
- Bewegung
- Stresslevel
- Mindset
- Achtsamkeit
- Entzündungshemmung
- Darmgesundheit / silent Inflammation
- darmassoziiertes Immunsystem
- Leberstärkung
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Depressionen entstehen häufig im Zusammenhang mit chronisch erhöhtem Stresslevel oder nach akuten traumatischen Ereignissen und sind in jedem Fall behandlungsbedürftig.
Zum ganzheitlichen Ansatz gehören:
- Nährstoffmängel / Nährstoffversorgung
- Psychotherapie /Hypnosetherapie
- Stresslevel
- Achtsamkeit
- Veränderung der krank machenden Lebenssituation
- Stärkung der Lebertätigkeit
- Stärkung des Lymphsystems
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… die Patienten klagen in der Regel über chronische Schmerzen im ganzen Körper, begleitet von Müdigkeit, Schlafstörungen und oft auch psychischen Problemen.
Zum ganzheitlichen Ansatz gehören:
- Entzündungshemmung
- angepasste Ernährung
- Stressmanagement
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- ggf. Psychotherapie
- Nährstoffversorgung
- Darmgesundheit
- Funktionalität der entgiftenden Organe
- Schwermetallbelastung
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Die ungewollte Gewichtszunahme kann viele verschiedene Ursachen haben.
Wenn Sie dauerhaft abnehmen möchten, braucht es in der Regel mehr als eine Diät!
Auf fundierter Basis errechnen ich Ihnen Ihren Kalorien und Makronährstoffbedarf, wir sprechen über Nähstoffe und gesunde Ernährung.
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… eine relativ häufig auftretende Erkrankung im Purin Stoffwechsel.
Die Anlage an Gicht zu erkranken ist oft schon vererbt. Ob und wann die Erkrankung ausbricht und es zu Symptomen kommt, hängt unter anderem auch von der Lebensweise ab.
Die chronische Gicht kann sich aus semiotischer Betrachtungsweise in verschiedenen Organsystemen bemerkbar machen – so zum Beispiel auch im Magen-Darm-Trakt. Auch die Migräne kann ein Symptom der Gicht sein.
Im Zusammenhang stehen hier aus ganzheitlicher Sicht also:
- Magen-Darm-Trakt /Darmgesundheit
- angepasste Ernährung
- Nährstoffmängel
- Hemmung von Entzündungen
- Entsäuerung
- Entgiftung
- Hormonsystem
- Bewegung
- Stresslevel
- Präventionsmaßnahmen
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Immer häufiger erkranken insbesondere Frauen an einer Hashimoto Thyreoiditis. Hier handelt es sich um eine entzündliche Autoimmunerkrankung.
Zum ganzheitlichen Ansatz gehören:
- angepasste Ernährung
- Stressbelastung
- Work-Live-Balance
- Nährstoffversorgung
- Senken der Entzündung
- Darmgesundheit
- Funktionalität der entgiftenden Organe
- Entsäuerung
- Entgiftung
- Virenbelastung ggf. prüfen bzw. senken
- Laborwerte der Schilddrüse
- Schilddrüsenmassage
- Bewegung
- Mindset (Psyche)
- Achtsamkeit
- Entspannung
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Probleme mit dem Abbau oder der vermehrten Produktion von Histamin
Symptome Histaminintoleranz
- Haut:
- Plötzliche Rötung im Gesicht („Flush“)
- Ausschlag, Nesselausschläge (Urtikaria)
- quälender Juckreiz
- Magen-Darm-Bereich:
- Blähungen
- Bauchschmerzen
- Durchfälle
- Übelkeit
- Erbrechen
- Atemwege:
- verstopfte oder rinnende Nase
- Asthma
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Die Ursache von der Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln liegt oft im Darm.
In den meisten Fällen geht der Unverträglichkeit voraus, dass es eine Verschiebung in der Zusammensetzung der Darmflora, Entzündungen oder eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut gibt.
Hier sollte in jedem Fall eine gründliche Diagnostik mit anschließender Therapie erfolgen.
Eine Lebensmittelliste mit den verschiedenen Kombinationen von Unverträglichkeiten finden Sie hier:
Gesamtübersicht bei Unverträglichkeiten
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Die Schwäche oder Insuffizienz der Nebenniere ist eine Folgeerkrankung eines über lange Zeit erhöhten Stresslevels.
Der Ansatz benötigt hier aus ganzheitlicher Sicht:
- Stressmanagement
- Veränderung / Anpassung / Verbesserung der Lebenssituation
- Ausglich von Nährstoffmängeln
- Herstellung / Förderung eines guten, gesunden Schlafes
- Behandlung der erschöpften Nebenniere
- Kontrollle des Cortisolspiegels
- Bewegung / Conditionsaufbau
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Ist Ihr Reizdarm wirklich ein Reizdarm? und wenn ja, woher kommen die Beschwerden?
Hier stehen im Zuzsammenhang:
- Ausschluss einer überschießenden Immun- oder Histaminreaktion
- Darmgesundheit
- Zusammensetzung der Darmflora
- Entzündungen im Darm?
- Stärkung der an der Verdauung beteiligten Organe
- Stresslevel / Stressmanagement
- Bewegung
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Die Fehlbesiedlung des Dünndarms mit Keimen, die eigentlich dort nicht zu finden sein sollten bringt oft einen Berg von chronischen Beschwerden mit sich.
Aus ganzheitlicher Sicht gibt es hier die folgenden Ansätze:
- Feststellung der Fehlbesiedlung
- Entzündungshemmung
- Stärkung der an der Verdauung beteiligten Organe
- Darmbehandlung
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Ein erhöhter Stresslevel ist zu 99% an der Entstehung oder Verschlechterung von chronischen Erkrankungen beteiligt.
Machen Sie jetzt den kostenlosen Stresstest oder vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis bezüglich der Feststellung Ihres aktuellen und auch des chronischen Stresslevels mittelst EKG und Herzratenvariabilität.
Den aktuellen Stresslevel zu kennen ist der erste Schritt um etwas zu ändern und somit den Teufelskreis von Erhöhung der Stresswerte und Verschlechterung der Gesundheit zu durchbrechen.
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Mein Angebot:
- Diagnostik bei HPU / KPU und allen Folgeerkrankungen
z.B. bei entzündlichen Erkrankungen (Arthrose, rheumatischen Erkrankungen, Fibromyalgie, bei chronischer Erschöpfung, Nebennierenschwäche, Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto Thyreoiditis, Autoimmunerkrankungen, Lebensmittelunverträglichkeiten, Leberbeschwerden,
- Darmgesundheit im Blick, Diagnostik, Beratung und Therapie bei Verdauungsbeschwerden
- Stressmanagement, Stresscoaching, mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag
- Ausgleich von Nährstoffmängeln – Prävention
- angepasste, optimierte Ernährung, Ernährungsberatung und -therapie
- Vermeidung leerer Kohlenhydrate / Brot mal anders
- gesundes Süßen / gesundes Naschen – auch für Kinder
- mehr Vitaltität durch eine basische, entzündungshemmende Ernährung
- alltagstaugliche Rezepte – Anregungen und Ideen
- optimale, angepasste Ernährung bei bestehenden, chronischen Erkrankungen
- Auswahl der richtigen Fette / Informationen zu Omega 3 Fettsäuren, Fettsäureanalyse und Beratung
- Gewichtsmanagement / Berechnung des Verbrauchs an kcal
- schnelle und gesunde Zubereitung von Mahlzeiten
- Stärkung und Unterstützung unserer Entgiftungs- und Verdauungsorgane
- Auswahl abwechslungsreicher Bitterstoffe
- Informationen zum Einsatz pflanzlicher Proteine
- Bewegung – wieviel und welche? Was ist möglich?
- Wasser trinken in der richtigen Qualität und Menge
- Motivation für Veränderungen
- gesundes Kochen – gesundes Essen / Tipps im Alltag
- Tipps für den Alltag zur Umsetzbarkeit der Empfehlungen
- individuelle Unterstützung, Begleitung, Beratung & Behandlung, 1:1 Coaching
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